De qué forma escoger un colchón: todo cuanto has de saber
¿Sabías que durante tu vida te pasarás más o menos una tercera parte durmiendo? O sea, unos veintisiete años y de ahí que es tan esencial adquirir un buen colchón. Ya sabes: descanso de calidad, reducción de los dolores de espalda, mayor energía y mejor humor a lo largo del día… y un largo etc..
En verdad, el estudio efectuado en dos mil nueve por la Asociación De España de la cama (ASOcama) señalaba que el treinta y dos por ciento de la población de España se levanta fatigado o bien con dolores de espalda.
Mas la cuestión esencial es: ¿sabes de qué forma seleccionar el colchón conveniente entre las decenas y decenas de tipos que hay? viscoelástica, látex, muelles continuos, espuma HR, futones, … si te marea ver tantos nombres y no tienes clarísimo lo que precisas, acá hallarás toda la información esencial para seleccionar sencillamente y sin temor a confundirte.
Y es que lo más esencial no es el dinero que te gastes sino más bien seleccionar bien y adquirir lo que precisas. comprar colchones baratos Deseas saber de qué manera hacerlo? Vamos allí.
¿EN QUÉ POSTURA SUELES dormir?
Si duermes boca arriba, te resulta conveniente un colchón más bien duro para eludir malas posturas de la columna vertebral, en especial a nivel cervical (nuca) i lumbar (base de la columna).
Si duermes de lado, precisarás un colchón de dureza media, que se adapte a la manera de tus caderas y hombros.
Si duermes boca abajo te vendría bien un colchón más bien blando para eludir malas posturas en la zona del cuello y no forzar demasiado la torsión de la columna.
Consejo
Si duermes de lado, para asegurar que la columna descansa sin curvaturas forzadas y calmar los puntos de mayor presión, puedes dormir con las piernas sutilmente dobladas. Para mayor confort, puedes ponerte una almohada entre las piernas. Además de esto, te va a venir bien dormir con una almohada alta, salvo que duermas con el brazo bajo esta. Si fuera de este modo, mejor una almohada fina para no forzar el cuello en demasía.
En el caso de que duermas boca arriba, te puede asistir ponerte un cojín bajo las rodillas para sostener la curvatura normal de la columna a lo largo de tus horas de descanso. Además de esto, deberías dormir con una almohada más bien baja.
Y si duermes boca abajo, estaría bien que usaras una almohada fina para eludir forzar el cuello.
TIPOS DE COLCHONES SEGÚN EL MATERIAL
Existen múltiples géneros de materiales, y por sí ninguno es mejor que otro. Cada uno de ellos va a ser aproximadamente aconsejable conforme tus necesidades y preferencias. Veamos puesto que de qué manera se distinguen y cuál encaja mejor contigo.
Ya antes de ver en profundidad cada material, te dejo esta tabla resumen de las primordiales peculiaridades de cada uno de ellos.
Material Costo medio* Ideal para Solidez Pros Contras
espuma ochenta-cien euros · Personas con bajo presupuesto
· camas que se usen poco Media/alta
(a mayor densidad, mayor solidez) · Coste muy barato
· Muy manejables por el hecho de que pesan poco · Poco aconsejables para dormir a lo largo de periodos prolongados
· Amontonan ácaros con determinada sencillez
· Poco transpirables
viscoelástica doscientos-quinientos euros · Personas que pasan muchas horas en la cama
· Si duermes de lado
·Problemas musculares o bien articulares
· camas de matrimonio Baja/media/alta
(conforme grosor capa visco y material núcleo) · Buenísima adaptabilidad
· Alta flexibilidad
· Apenas transmiten movimiento · No transpiran tan bien como los de muelles
· Hay personas que los hallan demasiado blandos
· El costo acostumbra a ser elevado
muelles (ensacados) quinientos-ochocientos euros · Personas calurosas
· Con alguna enfermedad lumbar
· Presupuestos ajustados Media/alta
(conforme el material de las capas que cubren los muelles) · Frescos
· Costo bajo
· Alta durabilidad · Se amoldan poco
·Algunas personas los hallan duros
· Conforme el género de muelle, pueden ser un tanto estruendosos
Látex seiscientos-ochocientos euros · Personas alérgicas y asmáticas
· Aquellos que se mueven mucho a lo largo de la noche
· camas de matrimonio
· camas articuladas Media · Los ácaros no pueden anidar en este material
· Buena adaptabilidad sin perder solidez
· Alta flexibilidad
· Durabilidad · Son bastante pesados
· Evítalo si eres alérgico al látex
· No transpiran demasiado bien
*Precio calculado basándonos en un colchón de ciento treinta y cinco cm x ciento noventa cm
colchón DE espuma DE POLIURETANO
Ideal para: personas con bajo presupuesto y camas que se empleen poco
Firmeza: media (a mayor densidad, mayor solidez)
Fabricados con espumas de poliuretano expandido, se identifican por una baja solidez y preservar poco la manera tras la presión, con lo que vuelven velozmente a su estado original. Pesan poco y son simples de manejar.
Son la opción más básica y económica que hallarás y eso los hace ideales si tienes un presupuesto bajo. Asimismo pueden ser una buena opción si los vas a utilizar de forma ocasional, por poner un ejemplo, en una cama para convidados o bien segunda vivienda.
Lo esencial es la densidad del material: a mayor densidad, más consistencia y envejecimiento más lento mas asimismo mayor coste y peso.
Consejo
Una densidad bajo 35kg/m3 solo se aconseja para camas de empleo muy ocasional o bien pequeños pequeños.
Mas debes tener en consideración que son poco transpirables y amontonan ácaros con determinada sencillez, con lo que no son aconsejables para personas asmáticas o bien con alergia al polvo.
Pros
• Coste muy barato
• Muy manejables por el hecho de que pesan poco
Contras
• Poco aconsejables para dormir a lo largo de periodos prolongados de tiempo
• Amontonan ácaros con determinada sencillez
• Poco transpirables
colchón DE viscoelástica
Ideal para: si eres de los que pasan muchas horas en la cama y buscas un colchón mullido y amoldable. Personas que duermen de lado y aquellas con inconvenientes musculares o bien articulares.
Firmeza: baja/media
La viscoelástica o bien “memory foam” es una espuma de alta calidad que reacciona al calor anatómico amoldándose para reducir la presión en las zonas del cuerpo de mayor peso.
Generalmente, son jergones más bien blandos que resaltan por su flexibilidad y genial adaptabilidad, siendo la opción mejor para personas que padecen ciertos dolores musculares o bien óseos. Además de esto, absorben realmente bien el movimiento, con lo que son ideales para camas de matrimonio.
Estos jergones tienen un núcleo de espuma cubierto de una capa de viscoelástica que puede cambiar en grosor. A mayor grosor, más confort y adaptabilidad mas asimismo se acrecienta el costo.
No obstante, no transpiran demasiado bien con lo que tienden a amontonar el calor anatómico, salvo que escojas un colchón de viscoelástica horadada. Otra buena opción si eres calurosísimo podría ser un colchón de muelles.
colchones viscoelasticos ofertas te fijes si el colchón que has comprado tiene viscoelástica en una o bien las 2 caras. Solo en el segundo caso el colchón va a ser reversible y vas a deber voltearlo periódicamente.
Pros
• Buenísima adaptabilidad
• Alta flexibilidad
• Apenas transmiten movimiento
Contras
• No transpiran tan bien como los de muelles
• Hay personas que los hallan demasiado blandos
• El costo acostumbra a ser elevado
colchón DE muelles
Ideal para: personas calurosas, con alguna enfermedad lumbar o bien con presupuesto ajustado
Firmeza: alta, generalmente son jergones más bien duros
Si bien te suenen viejos y también incómodos, la realidad es que la tecnología ha avanzado enormemente y en la actualidad un buen colchón de muelles puede ser tan o bien más cómodo y conveniente para un buen descanso que un colchón de viscoelástica o bien látex.
Están compuesto por una red de muelles cubierta de múltiples capas de tejido que los aíslan y aportan confort y diferentes grados de solidez. El coste va a depender de la cantidad de muelles y de la calidad de los materiales que los cubren. Puedes hallar jergones de muelle cubiertos de látex, algodón o bien aun viscoelástica, agregando adaptabilidad y confort.
Estos jergones dejan una buena circulación de aire, con lo que disipan de manera rápida el calor anatómico y no amontonan la humedad. Esto los transforma en una buenísima opción para personas calurosas o bien que viven en sitios cálidos.
Por otra parte, son jergones de solidez alta, con lo que son una buena opción para personas que acostumbran a dormir boca arriba o bien con un peso elevado.
Como contrapunto, es verdad que estos jergones no se amoldan tan bien al cuerpo como otros materiales y que ciertas personas los hallan algo duros.
Consejo
No dobles jamás un colchón de muelles, en tanto que se desfiguraría y ya no recobraría adecuadamente su forma original.
Existen tres géneros de jergones de muelles:
muelles bicónicos o bien bonell
Se trata del colchón de muelles tradicional. Son bastante firmes y el tipo que mejor se amolda a las diferentes unas partes de tu cuerpo. Acostumbran a ser los más accesibles de costo.
muelles cilíndricos o bien embolsados
Merced a que los muelles van protegidos en unas fundas que los individualizan y apartan entre sí, evitan los habituales ruidos que hacen los jergones de muelles al moverte y aportan un alto confort, adaptándose a la presión que ejercita cada zona de tu cuerpo.
Esta característica asimismo los hace ideales para camas de matrimonio, en tanto que aíslan realmente bien los movimientos y si tu pareja se mueve, no lo apreciarás.
Además de esto, tienen una vida útil larguísima, pudiendo ofrecer un buen descanso hasta quince años si los cuidas bien.
Para saber más: Los mejores jergones de muelles ensacados de dos mil veinte - Comparativa y guía de adquiere
muelles de hilo progresivo
Son firmes y aporta mayor refuerzo en puntos clave como la zona lumbar. Son ideales para camas individuales.
Pros
• Frescos
• Coste accesible
• Vida útil larga
Contras
• No se amoldan en demasía
• Ciertas personas los hallan algo duros
• Conforme el tipo, pueden ser algo estruendosos
colchón DE LÁTEX
Ideal para: personas alérgicas y asmáticas. Asimismo para personas que se mueven mucho a lo largo de la noche y para camas articuladas.
Firmeza: media
Estos jergones pueden estar fabricados con látex natural -que procede del árbol del caucho-, sintético o bien una mezcla de los dos. Conforme el origen del látex, el costo va a ser menor o bien mayor.
Este material se identifica por una enorme elasticidad y capacidad de restauración, con lo que, al mudar de postura recobra velozmente su estado original. Además de esto, acostumbran a ser jergones más bien suaves -si bien aportan un soporte más firme que la viscoelástica- que se amoldan bien a la manera del cuerpo, dando una sensación mullida y cálida y distribuyendo la presión de forma inmejorable.
Consejo
Si se trata de un colchón mixto de látex y otros materiales, asegúrate que la capa de látex tiene por lo menos cuatro cm de grosor para favorecerte de todas y cada una de las peculiaridades de este material.
Son una buena opción para camas de matrimonio, pues no transmiten el movimiento. Y asimismo si eres de los que se mueve mucho de noche, puesto que al no hundirse demasiado no frena la rotación.
Son la opción mejor para camas articuladas, merced a la enorme elasticidad de este material.
Además de esto, son el colchón ideal para personas alérgicas y asmáticas, puesto que es el único material en el que los ácaros no pueden anidar.
¡Ojo!
Si bien los ácaros no puedan anidar en el látex, sí lo podrían hacer en la funda del colchón. De ahí que es esencial seleccionar un colchón con funda sencillamente extraíble y lavarla a elevada temperatura periódicamente.
Uno de sus primordiales puntos enclenques es que pesa bastante, con lo que es bastante difícil de manipular y virar. Además de esto, igual que la viscoelástica, tienden a amontonar el calor.
Consejo
Airea bien el colchón día tras día para eludir la acumulación de humedad que podría acortar sensiblemente la vida de tu colchón.
Pros
• Los ácaros no pueden anidar en este material
• Buena adaptabilidad sin perder solidez
• Muy flexibles
• Vida útil larga
Contras
• Son bastante pesados
• Evítalos si eres alérgico al látex
• No transpiran demasiado bien
Si deseas saber más sobre la alergia al látex, pincha acá para poder ver un completo artículo sobre el tema.
En verdad, el estudio efectuado en dos mil nueve por la Asociación De España de la cama (ASOcama) señalaba que el treinta y dos por ciento de la población de España se levanta fatigado o bien con dolores de espalda.
Mas la cuestión esencial es: ¿sabes de qué forma seleccionar el colchón conveniente entre las decenas y decenas de tipos que hay? viscoelástica, látex, muelles continuos, espuma HR, futones, … si te marea ver tantos nombres y no tienes clarísimo lo que precisas, acá hallarás toda la información esencial para seleccionar sencillamente y sin temor a confundirte.
Y es que lo más esencial no es el dinero que te gastes sino más bien seleccionar bien y adquirir lo que precisas. comprar colchones baratos Deseas saber de qué manera hacerlo? Vamos allí.
¿EN QUÉ POSTURA SUELES dormir?
Si duermes boca arriba, te resulta conveniente un colchón más bien duro para eludir malas posturas de la columna vertebral, en especial a nivel cervical (nuca) i lumbar (base de la columna).
Si duermes de lado, precisarás un colchón de dureza media, que se adapte a la manera de tus caderas y hombros.
Si duermes boca abajo te vendría bien un colchón más bien blando para eludir malas posturas en la zona del cuello y no forzar demasiado la torsión de la columna.
Consejo
Si duermes de lado, para asegurar que la columna descansa sin curvaturas forzadas y calmar los puntos de mayor presión, puedes dormir con las piernas sutilmente dobladas. Para mayor confort, puedes ponerte una almohada entre las piernas. Además de esto, te va a venir bien dormir con una almohada alta, salvo que duermas con el brazo bajo esta. Si fuera de este modo, mejor una almohada fina para no forzar el cuello en demasía.
En el caso de que duermas boca arriba, te puede asistir ponerte un cojín bajo las rodillas para sostener la curvatura normal de la columna a lo largo de tus horas de descanso. Además de esto, deberías dormir con una almohada más bien baja.
Y si duermes boca abajo, estaría bien que usaras una almohada fina para eludir forzar el cuello.
TIPOS DE COLCHONES SEGÚN EL MATERIAL
Existen múltiples géneros de materiales, y por sí ninguno es mejor que otro. Cada uno de ellos va a ser aproximadamente aconsejable conforme tus necesidades y preferencias. Veamos puesto que de qué manera se distinguen y cuál encaja mejor contigo.
Ya antes de ver en profundidad cada material, te dejo esta tabla resumen de las primordiales peculiaridades de cada uno de ellos.
Material Costo medio* Ideal para Solidez Pros Contras
espuma ochenta-cien euros · Personas con bajo presupuesto
· camas que se usen poco Media/alta
(a mayor densidad, mayor solidez) · Coste muy barato
· Muy manejables por el hecho de que pesan poco · Poco aconsejables para dormir a lo largo de periodos prolongados
· Amontonan ácaros con determinada sencillez
· Poco transpirables
viscoelástica doscientos-quinientos euros · Personas que pasan muchas horas en la cama
· Si duermes de lado
·Problemas musculares o bien articulares
· camas de matrimonio Baja/media/alta
(conforme grosor capa visco y material núcleo) · Buenísima adaptabilidad
· Alta flexibilidad
· Apenas transmiten movimiento · No transpiran tan bien como los de muelles
· Hay personas que los hallan demasiado blandos
· El costo acostumbra a ser elevado
muelles (ensacados) quinientos-ochocientos euros · Personas calurosas
· Con alguna enfermedad lumbar
· Presupuestos ajustados Media/alta
(conforme el material de las capas que cubren los muelles) · Frescos
· Costo bajo
· Alta durabilidad · Se amoldan poco
·Algunas personas los hallan duros
· Conforme el género de muelle, pueden ser un tanto estruendosos
Látex seiscientos-ochocientos euros · Personas alérgicas y asmáticas
· Aquellos que se mueven mucho a lo largo de la noche
· camas de matrimonio
· camas articuladas Media · Los ácaros no pueden anidar en este material
· Buena adaptabilidad sin perder solidez
· Alta flexibilidad
· Durabilidad · Son bastante pesados
· Evítalo si eres alérgico al látex
· No transpiran demasiado bien
*Precio calculado basándonos en un colchón de ciento treinta y cinco cm x ciento noventa cm
colchón DE espuma DE POLIURETANO
Ideal para: personas con bajo presupuesto y camas que se empleen poco
Firmeza: media (a mayor densidad, mayor solidez)
Fabricados con espumas de poliuretano expandido, se identifican por una baja solidez y preservar poco la manera tras la presión, con lo que vuelven velozmente a su estado original. Pesan poco y son simples de manejar.
Son la opción más básica y económica que hallarás y eso los hace ideales si tienes un presupuesto bajo. Asimismo pueden ser una buena opción si los vas a utilizar de forma ocasional, por poner un ejemplo, en una cama para convidados o bien segunda vivienda.
Lo esencial es la densidad del material: a mayor densidad, más consistencia y envejecimiento más lento mas asimismo mayor coste y peso.
Consejo
Una densidad bajo 35kg/m3 solo se aconseja para camas de empleo muy ocasional o bien pequeños pequeños.
Mas debes tener en consideración que son poco transpirables y amontonan ácaros con determinada sencillez, con lo que no son aconsejables para personas asmáticas o bien con alergia al polvo.
Pros
• Coste muy barato
• Muy manejables por el hecho de que pesan poco
Contras
• Poco aconsejables para dormir a lo largo de periodos prolongados de tiempo
• Amontonan ácaros con determinada sencillez
• Poco transpirables
colchón DE viscoelástica
Ideal para: si eres de los que pasan muchas horas en la cama y buscas un colchón mullido y amoldable. Personas que duermen de lado y aquellas con inconvenientes musculares o bien articulares.
Firmeza: baja/media
La viscoelástica o bien “memory foam” es una espuma de alta calidad que reacciona al calor anatómico amoldándose para reducir la presión en las zonas del cuerpo de mayor peso.
Generalmente, son jergones más bien blandos que resaltan por su flexibilidad y genial adaptabilidad, siendo la opción mejor para personas que padecen ciertos dolores musculares o bien óseos. Además de esto, absorben realmente bien el movimiento, con lo que son ideales para camas de matrimonio.
Estos jergones tienen un núcleo de espuma cubierto de una capa de viscoelástica que puede cambiar en grosor. A mayor grosor, más confort y adaptabilidad mas asimismo se acrecienta el costo.
No obstante, no transpiran demasiado bien con lo que tienden a amontonar el calor anatómico, salvo que escojas un colchón de viscoelástica horadada. Otra buena opción si eres calurosísimo podría ser un colchón de muelles.
colchones viscoelasticos ofertas te fijes si el colchón que has comprado tiene viscoelástica en una o bien las 2 caras. Solo en el segundo caso el colchón va a ser reversible y vas a deber voltearlo periódicamente.
Pros
• Buenísima adaptabilidad
• Alta flexibilidad
• Apenas transmiten movimiento
Contras
• No transpiran tan bien como los de muelles
• Hay personas que los hallan demasiado blandos
• El costo acostumbra a ser elevado
colchón DE muelles
Ideal para: personas calurosas, con alguna enfermedad lumbar o bien con presupuesto ajustado
Firmeza: alta, generalmente son jergones más bien duros
Si bien te suenen viejos y también incómodos, la realidad es que la tecnología ha avanzado enormemente y en la actualidad un buen colchón de muelles puede ser tan o bien más cómodo y conveniente para un buen descanso que un colchón de viscoelástica o bien látex.
Están compuesto por una red de muelles cubierta de múltiples capas de tejido que los aíslan y aportan confort y diferentes grados de solidez. El coste va a depender de la cantidad de muelles y de la calidad de los materiales que los cubren. Puedes hallar jergones de muelle cubiertos de látex, algodón o bien aun viscoelástica, agregando adaptabilidad y confort.
Estos jergones dejan una buena circulación de aire, con lo que disipan de manera rápida el calor anatómico y no amontonan la humedad. Esto los transforma en una buenísima opción para personas calurosas o bien que viven en sitios cálidos.
Por otra parte, son jergones de solidez alta, con lo que son una buena opción para personas que acostumbran a dormir boca arriba o bien con un peso elevado.
Como contrapunto, es verdad que estos jergones no se amoldan tan bien al cuerpo como otros materiales y que ciertas personas los hallan algo duros.
Consejo
No dobles jamás un colchón de muelles, en tanto que se desfiguraría y ya no recobraría adecuadamente su forma original.
Existen tres géneros de jergones de muelles:
muelles bicónicos o bien bonell
Se trata del colchón de muelles tradicional. Son bastante firmes y el tipo que mejor se amolda a las diferentes unas partes de tu cuerpo. Acostumbran a ser los más accesibles de costo.
muelles cilíndricos o bien embolsados
Merced a que los muelles van protegidos en unas fundas que los individualizan y apartan entre sí, evitan los habituales ruidos que hacen los jergones de muelles al moverte y aportan un alto confort, adaptándose a la presión que ejercita cada zona de tu cuerpo.
Esta característica asimismo los hace ideales para camas de matrimonio, en tanto que aíslan realmente bien los movimientos y si tu pareja se mueve, no lo apreciarás.
Además de esto, tienen una vida útil larguísima, pudiendo ofrecer un buen descanso hasta quince años si los cuidas bien.
Para saber más: Los mejores jergones de muelles ensacados de dos mil veinte - Comparativa y guía de adquiere
muelles de hilo progresivo
Son firmes y aporta mayor refuerzo en puntos clave como la zona lumbar. Son ideales para camas individuales.
Pros
• Frescos
• Coste accesible
• Vida útil larga
Contras
• No se amoldan en demasía
• Ciertas personas los hallan algo duros
• Conforme el tipo, pueden ser algo estruendosos
colchón DE LÁTEX
Ideal para: personas alérgicas y asmáticas. Asimismo para personas que se mueven mucho a lo largo de la noche y para camas articuladas.
Firmeza: media
Estos jergones pueden estar fabricados con látex natural -que procede del árbol del caucho-, sintético o bien una mezcla de los dos. Conforme el origen del látex, el costo va a ser menor o bien mayor.
Este material se identifica por una enorme elasticidad y capacidad de restauración, con lo que, al mudar de postura recobra velozmente su estado original. Además de esto, acostumbran a ser jergones más bien suaves -si bien aportan un soporte más firme que la viscoelástica- que se amoldan bien a la manera del cuerpo, dando una sensación mullida y cálida y distribuyendo la presión de forma inmejorable.
Consejo
Si se trata de un colchón mixto de látex y otros materiales, asegúrate que la capa de látex tiene por lo menos cuatro cm de grosor para favorecerte de todas y cada una de las peculiaridades de este material.
Son una buena opción para camas de matrimonio, pues no transmiten el movimiento. Y asimismo si eres de los que se mueve mucho de noche, puesto que al no hundirse demasiado no frena la rotación.
Son la opción mejor para camas articuladas, merced a la enorme elasticidad de este material.
Además de esto, son el colchón ideal para personas alérgicas y asmáticas, puesto que es el único material en el que los ácaros no pueden anidar.
¡Ojo!
Si bien los ácaros no puedan anidar en el látex, sí lo podrían hacer en la funda del colchón. De ahí que es esencial seleccionar un colchón con funda sencillamente extraíble y lavarla a elevada temperatura periódicamente.
Uno de sus primordiales puntos enclenques es que pesa bastante, con lo que es bastante difícil de manipular y virar. Además de esto, igual que la viscoelástica, tienden a amontonar el calor.
Consejo
Airea bien el colchón día tras día para eludir la acumulación de humedad que podría acortar sensiblemente la vida de tu colchón.
Pros
• Los ácaros no pueden anidar en este material
• Buena adaptabilidad sin perder solidez
• Muy flexibles
• Vida útil larga
Contras
• Son bastante pesados
• Evítalos si eres alérgico al látex
• No transpiran demasiado bien
Si deseas saber más sobre la alergia al látex, pincha acá para poder ver un completo artículo sobre el tema.
